كيفية عمل عجة البيض لحرق الدهون



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

اخفقي 3 بيضات. (سيكون هذا مليئًا بالبروتين! إذا كنت مهتمًا بالسعرات الحرارية ، فتخلص من صفار البيض)

أضف 3 ملاعق مائدة من PB ... أنا أحب المقرمش ، لكن السلس يقوم بالمهمة أيضًا ... سيعطي قوام العجة وطعمه ونعومته ... طعمه مثل فطيرة خالية من الشعور بالذنب ويملأك طوال الصباح!

توضع في مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة. هذا هو وجبة الإفطار معبأة البروتين و MUFA! رائعة لتقليل الرغبة الشديدة أو زيادة الطاقة قبل التمرين.

استمتع!

معجب بالقوام ...


شاهد الفيديو: فطور صباحي سريع - اومليت البيض بالجبنة والخضار. كيتو دايت - Omelette


تعليقات:

  1. Farlan

    يتفق ، عبارة مفيدة

  2. Aleksander

    شيء ما حول هذا الموضوع قد تكبدني.

  3. Forester

    أؤكد. أنا أشترك في كل ما سبق. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع.

  4. Attwell

    أريد أن أرى

  5. Sevrin

    مفهومة بطريقتين كهذه

  6. Zurg

    أن تأتي متأخرا أفضل من ألا تأتي أبدا.

  7. Rafe

    أنا آسف ، لكنني أعتقد أنك مخطئ. يمكنني إثبات ذلك. أرسل لي بريدًا إلكترونيًا إلى PM ، سنناقش.



اكتب رسالة


المقال السابق

كيفية صنع فراشة ورقية ثلاثية الأبعاد

المقالة القادمة

كيفية خبز كعكة الشوكولاتة بالنعناع الخالية من منتجات الألبان